Почему волосы стали тонкими и выпадают?

как правило, неправильное питание. Мой совет сдайте кровь и посмотрите показатели.

Зима потому что... Витамины попейте, есть такие для волос и ногтей.

пейте на ночь больше воды, она с утра будет отёкшей

Юрий Андреевич Фролов -- канал на ютубе, там много всякого о питании.

Потому что в организме не хватает кальция. Чтобы восполнить его недостаток нужно есть продукты им богатые. Больше всего его содержится в рыбе, твороге и молоке

Зимой надо в головном уборе ходить тогда все норм будет кожа головы мерзнет и жиры под кожей становятся более плотными ,а это откладывает отпечаток на росте волос наверное так.