Мы часто пытаемся изменить привычки только за счёт силы воли, но старая обстановка снова подталкивает к привычным действиям.
Телефон на столе напоминает проверить уведомления, печенье на виду просит съесть ещё кусочек, а книга в шкафу уступает той, что лежит перед глазами.
Именно поэтому среда играет важную роль. Если убрать лишние раздражители, а полезные вещи сделать доступнее, менять привычки становится проще. Иногда стоит спросить не «хватит ли мне силы воли?», а «что вокруг меня сейчас толкает к старому выбору?».
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеальное сочетание ретро автомобили и технологии будущего в работах художника-иллюстратора Alejandro Burdisio.
Следующая запись: В годовщину смерти Жанны Фриске Дмитрий Шепелев опубликовал личное обращение, в котором рассказал, ...
Лучшие публикации