Николай Амосов призывал не перекладывать ответственность за свое состояние на врачей, утверждая, что здоровье требует личного волевого напряжения.
Его система долголетия проста и сурова одновременно: он настаивал на движении вместо покоя и на самоограничении вместо излишеств. Ключевым условием полноценной жизни хирург считал баланс между физическим здоровьем и ощущением счастья — без стимула быть счастливым у человека пропадает мотивация следить за телом. Амосов напоминал, что болезни — это чаще всего следствие наших привычек, а путь к спасению лежит через отказ от гиподинамии и умение беречь нервную систему в хаотичном мире.
Поделитесь записью с друзьями
8 вещей, которые вы никогда не стали бы делать без рекламы
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Сайт знакомств в Терсюкском с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Терсюкском для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Терсюкском для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Терсюкском с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Терсюкском с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств в Терсюкском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Терсюкском
Следующая запись: "Ecли бы я знaл этo 20 лeт нaзaд?"
Лучшие публикации