Что-то я вчера так занималась в спортзале хорошо, что теперь хожу плохо. Ну всё болит. Мож средство какое есть, а?

Попросту это называется, у Вас выработалась в мышцах молочная кислота. от этого и боль. Вам нужно немного поделать легкие физ. упражнения. Чтобы её разогнать. от туда. и будет всё ок. Это нормальная реакция. Для неокрепшего детского организма. (шучу). Добрый день.

мозги называется) вот такое верное средство от "сегодня я всех переплюнула - завтра болею как дура"

разминайся, мышцы закисоились, только небольшой нагрузкой разгонять

я тож что-то плохо хожу))после вчерашних тренировок по литрболу))у мня то средство лечения есть))проверенное))как походку наладить))можешь и ты таким воспользоваться))

Средство есть - заниматься три раза в неделю, а не раз в пол года.... Тогда ни чего болеть не будет...))

крепатура должна быть умеренной.теперь только контрастный душ и аэробные нагрузки-через боль.силовые снизить до минимума

Дать телу усиленную физическую нагрузку. Через несколько минут крепатура пройдёт. Поприседай, понагинайся...

С утра встаю - почти не возможно... Разминаюсь - проходит... Есть средства, как то принимал таблетки от болей в мышцах, помогает здорово... Не помню названия......