Маска для сна. На ваш взгляд (опыт) - нужная вещь или вычурный аксессуар для фриков?

Алекс - это у кого какой организм, есть люди,(реально видел) - темно, тишина, а они не могут заснуть, потому что часы тикают. А есть люди - день... за окном отбойный молоток работает, какой то жуткий ящик в углу стоит, на который оч тяжело и неудобно при сесть, что ты... спят как младенцы!!!

Она нужна для выработки мелатонина - гормона сна, который синтезируется в темноте.

у меня знакомая засыпает только под телевизор, ставит таймер и засыпает и если не дай боже телек отключился, а она не уснула , то у нее начинается паника - быстро нащупывает пульт от телека и выставляет время на бОльшее.. просто много лет назад у нее умер муж в больнице и ей ночью позвонили...уж ...

предпочитаю просто зашторить окно

А на вашей широте белые ночи бывают? у нас прям вещь актуальная. Сама люблю когда кромешная тьма.

Днем тоже кому то приходится спать потому что всю ночь работал на заводе.))))

Да пусть будет маска и для сна)) главное её вовремя снять, когда ночью в туалет пойдут, а то ведь можно и шишек набить на лбу)) и беруши пусть тоже будут, кому шум иди шорох мешает)) Сон -самое главное и нужное для человека, важнее чем секс.

Все пишут про маску на глаза. Но есть ещё от храпа. Она тоже маска? Наверное, она нужней, если при храпе бывают угрожающие жизни задержки дыхания. Если кому-то это помогает, то пусть используют. Но если человек хочет спать (именно хочет, а не должен, потому что время наступило), то уснёт в любом ...

Если вы про маску для глаз, то да, пользуюсь. Я не могу спать когда светло, даже если очень устал..

Я бы приобрел колпак для сна...он же и как маска работает, и ушки греет (кстати, ушки в тепле - быстрое засыпание)..Но, думаю, надо комплектом брать, с пижамой, тапками и подсвечником...Пошел искать на ОЗОН